막 결혼식을 올린 새내기 부부라면 으레 그려보기 마련인 미래에 대한 청사진. 두 사람의 아름답고 만족스런 결혼생활을 원한다면 보다 세밀한‘성공계획서’를 작성하라. 세계 66개국에서 수많은 사람들의 인생을 변화시킨 리더십 매니지먼트 인터내셔널 (LMI)의 창립자 폴 마이어가 결혼 성공 프로그램을 제안한다.


1. 꿈의 목록부터 작성한다.

인생에서 이러저러한 것을 ‘추구해야 한다’는 고정 관념과 금기들을 제쳐놓고, 우선 자신이 갖고 싶고, 하고 싶고, 되고 싶은 모든 사항들을 기록한다. 실제적인지, 논리적인지, 가능한지에 대 해 생각지 말고 일단 적어본다. 이는 스스로에게 가치 있는 목표의 기본 토대가 된다. 첫날로 그치지 말고 생각날 때마다 새로운 내용을 목록에 추가한다. (예: 매달 한번씩 주말여행을 떠나고 싶다. 남편과 아침마다 수영장에 가고 싶다. 남편이 빨리 승진했으면 좋겠다)



2.미래에 대해 묘사한다.

1년 후, 5년 후, 10년 후의 가정생활을 구체적으로 그려보고 말로 한번 설명해보라. 그 미래를 현재의 의식 속에 정해놓기 바란다. (예: 우리 부부는 5년 뒤에 푹신한 소파가 놓인 거실에서 이제 두 돌을 맞이하는 아들과 퍼즐을 맞추면서 함께 놀고 있을 것이다.)



3. 나의 사명을 설명한다.

삶의 모든 분야를 포괄할 만큼 광범위하면서도 가족과 사회, 그 리고 직업에 대해 기여할 수 있는 당신의 사명을 구체적으로 작 성하라. 리더십, 자신 있다고 생각되는 분야, 그리고 지속적인 기여를 할 수 있는 대상…, 이러한 이상적인 본보기는 성공에 요구 되는 실제 작업에 영감과 동기를 부여해준다. (예: 나는 장남의 위치에 있으므로 형제들을 이끌고, 가정의 화합을 다져야 한다)



4. 삶의 수레바퀴를 그린다.

위에서 언급한 인생의 6대 분야를 원형으로 설정한 ‘삶의 수레바퀴’를 그려본다. 여기의 바퀴살을 점수판으로 이용하여 안쪽부터 0점에서 100점까지 현재의 점수를 매겨본다. 그다음 각 점 수를 연결하라. 얼마만큼 둥근가? 여기서 안쪽으로 깊이 들어간 부분이 발전의 우선순위가 된다. 행동계획서를 진행하면서 틈틈이 점검하여 발전한 부분은 점수를 더 매길 수 있다.



5. 우선순위를 체크한다.

지금까지 거쳐 온 단계에서 작성된 목록들을 살펴보면서 가장 먼 저 노력해야 할 분야를 체크한다. 추구할 일의 우선순위를 확인 한 다음, ‘나의 우선순위’양식을 기록한다. ‘내 집 마련’이라 는 목표가 시급하다면 이는 가정 분야와 재정 분야의 공통 목표 가 된다. (예: 1순위-내 집 마련, 2순위-넉넉한 문화생활)



6. 목표계획서를 작성한다.

목표계획서는 보다 구체적인 실현 단계다. 먼저 한 목표에 영향 을 받는 삶의 분야를 기입한다. 자녀 계획이라면 가정과 재정, 사회 분야 등에 해당될 것이다. 이 양식을 작성하기 시작한 날짜를 기입하는 것도 잊지 말자. 그 다음엔 ‘SMART’하게 목표를 적는다. 구체적이고 (Specific), 측정할 수 있고(Measurable), 달성할 수 있고 (Attainable), 현실적이며(Realistic), 유형적(Tangible)인 목표다.


여기서 중요한 것은 구체적인 목표인데 누가, 무엇을, 어디서, 언 제, 어떤 것을, 왜 하는지 자세히 명시하도록 한다. (예: 몸매를 다듬자→건강을 위해서 다음 주 헬스클럽에 가입하여 일주일에 세 번씩 운동하자) 그리고 여기서 얻게 될 이익과 피할 수 있는 손실을 기록하고, 동시에 예상되는 장애물과 이를 해결할 수 있는 방안을 생각해본 다. 이제 매일 해야 할 행동을 상세하게 작성하여 매일 가지고 다닌다. 장기적인 것이라면 시한을 정해 행동하고 성취 날짜를 일일이 기록하라.
진행 정도를 눈으로 점검할 수 있다. 매번 목표가 부부의 가치관에 맞는지 살펴본다. 의미가 있다면 목표 달성에 강한 동기를 부여받을 수 있다. 또 시간과 노력과 돈을 들일만한 것인지도 점검해본다.



7. 다짐의 시간을 가진다.

다짐을 내면화하기 위해 ‘나’ 또는‘우리 부부’를 주어로, 현재 시제로 다짐한 바를 작성하라. 그리고 언제나 긍정문이 되도록 노력한다. (예: 우리 부부는 행복한 가정생활을 위해 매일 티타임을 갖는 것이 즐겁다)



8. 시각화로 진행과정을 점검하라.

앞서 작성한 목록들을 시각화하면 실천하는 데 도움을 줄 수 있다. 안쪽부터 점수를 매기는 삶의 수레바퀴와 함께 선 그래프와 막대그래프, 표를 만들어 본다.
선 그래프는 일정 시기 동안의 동향을 그림으로 보여준다. 날짜 와 분야별로 상승선과 하강선을 체크할 수 있다. 막대그래프는 일정 목표에 대한 누적된 진행 상태를 표시해준다. 목표를 추구 하는 과정에서 벌거나 절약한 돈, 줄인 체중량, 달성한 여행지, 만나본 사람들을 체크할 수 있다. 일일점검표나 달별점검표를 정해 ‘OX’를 그려보면서 점수를 매겨 봐도 좋다.



9. 성취상황을 체크한다.

마지막으로 성취란을 기입하라. 이미 달성한 성공을 시각적 이미 지로 그려본다.
수시로 성취된 상황을 체크하면 일시적으로 좌절 했을 경우 격려를 얻어 극복할 수 있으며, 새로운 목표를 설정하는 데도 도움을 준다.


[발췌 - 야후블로그]